Волгоградцам дали советы, как насладиться застольем и не навредить себе

Шашлыки, салаты, десерты – майские выходные традиционно радуют нас гастрономическими удовольствиями. Но волгоградские врачи напоминают: важно знать меру, чтобы после праздника не пришлось расплачиваться здоровьем. В связи с наступлением майских праздничных дней комитет здравоохранения Волгоградской области призывает жителей региона к разумному подходу в питании. Медики отмечают, что чрезмерное употребление жирной пищи может негативно сказаться на здоровье. Среди основных угроз – перегрузка пищеварительной системы, повышение уровня холестерина и сахара в крови и обострение хронических заболеваний ЖКТ. При этом риск заработать панкреатит, холецистит или проблемы с сердцем в таких случаях резко возрастает. Чтобы избежать подобных последствий, врачи советуют есть небольшими порциями, выбирать более легкие блюда, не увлекаться солью, острыми специями и спиртным, а также больше времени гулять на свежем воздухе. Елена Стеценко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.